Theo tạp chí Current Biology, các nhà khoa học ở Trung tâm y thuộc Đại học Leiden, Hà Lan, đã khẳng định như vậy khi tiến hành nghiên cứu trên chuột bằng cách cho chúng sống vài tháng liên tục trong điều kiện được chiếu sáng nhân tạo.

Ảnh minh họa

Hậu quả là những đại diện của loài gặm nhấm tham gia thí nghiệm dễ bị viêm nhiễm, khối cơ giảm, có biểu hiện loãng xương. Chụp ảnh quét não cho thấy do tác động thường xuyên của ánh sáng nhân tạo, hoạt tính của nhân suprachiasmatic trong não điều tiết đồng hồ sinh học của chuột bị giảm 70%.

Đồng thời, các nhà khoa học cũng nhận thấy không có tác nhân gây bệnh nào mà chuột thí nghiệm cũng dễ bị viêm nhiễm. Nhưng cũng may, chỉ một tuần sau khi khôi phục chu kỳ sáng-tối tự nhiên, những triệu chứng bệnh trên ở chuột cũng biến mất.

Các nhà  khoa học khuyên không nên bật đèn ban đêm, đặc biệt là những người lớn tuổi khi hệ miễn dịch đã yếu đi. Ánh sáng của các thiết bị điện tử cầm tay cũng bị liệt vào danh sách ánh sáng nhân tạo.

Thậm chí, trước đó, các nhà khoa học Anh ở Đại học Leicester và các nhà nghiên cứu Ixraen ở Đại học Haifa đã cảnh báo rằng, để đèn sáng trong bếp hay trong nhà vệ sinh vào ban đêm có thể gây ung thư.

Từ lâu họ đã phát hiện mối liên hệ giữa việc làm ca đêm và nguy cơ ung thư tuyến vú và tiền liệt tuyến nhưng giờ đây họ đã khẳng định ánh sáng nhân tạo kích hoạt cơ chế gọi là “sinh sôi nảy nở quá đà của các tế bào”, có liên quan đến việc hình thành khối u.

Với các thí nghiệm trên chuột, họ thấy các tế bào não biến đổi khi chịu tác động của ánh sáng nhân tạo. Những thay đổi đó chịu trách nhiệm về “đồng hồ sinh học” kiểm soát hoạt động của cơ thể.

Tiến sĩ Rachel Ben Shlomo, Đại học Haifa, Ixraen, đưa ra lời khuyên trên tạp chíCancer Genetics and Cytogenetics rằng: “Nếu bạn chợt tỉnh dậy vào ban đêm, tốt nhất không bật đèn. Bật loại đèn gì cũng tác động đến đồng hồ sinh hoc, vì đây là cơ chế rất nhạy cảm. Tốt nhất chỉ dùng nguồn sáng mờ”.

Được biết, nhịp ngày đêm cũng tác động đến giấc ngủ, trọng lượng, nền hoocmon và tâm trạng.

Theo tờ The Statesman, các nhà nghiên cứu Australia cho biết tác động vừa phải của ánh sáng nhân tạo cũng tăng khối lượng cơ thể (BMI) của trẻ em và những trẻ ở ngoài trời nhiều thường thon thả hơn.

Qua khảo sát 113 nghìn phụ nữ, các nhà nghiên cứu ở Viện ung thư Anh nhận thấy vòng eo và hông của phụ nữ ở trong phòng ngủ có chiếu sáng, thường lớn hơn… do ánh sáng kiềm chế việc cơ thể tiết ra “hoocmon giấc ngủ “- melatonin, gây nhiễu đồng hồ sinh học, thay đổi tâm trạng, ảnh hưởng tới sức khỏe và quá trình tiêu hóa.

 Theo Vũ Trung Hương (Một thế giới)